Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 82,49g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Lounas: Перекресток Булочка Фитнес, Сыр Маасдам, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Свинина Тушеная, Картошечка Пюре Картофельное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|