Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 87,79g | Prot: 104,27g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Сыр Российский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Савоярди, Куриное Филе Жареное без Масла, Черешни. Päivällinen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной, Тирамису, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Бразильские Орехи, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asetina23
|