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Muy buenos días! El día de ayer comencé un tratamiento en conjunto con psicólogo y nutricionista para tratar los atracones ya que son parte de un ciclo vicioso.
Estoy ansiosa por esta situación porque más que adelgazar empezaré a mejorar la relación que tengo con la comida, comer 5 veces al día es extraño para mi, pero no pienso rendirme, soy más fuerte y no puedo seguir posponiéndome, mi vida no es mañana... es hoy.
Les iré contando a seguido como voy, porque siento que necesitaré más apoyo que nunca.. al menos para ir expresando lo que siento.
Gracias desde ya! 💖
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66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1171 kcal
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Rasva: 32,12g | Prot: 56,98g | Hh: 165,93g.
Aamiainen: Soprole Leche Semidescremada, Malloa Mermelada Mora Light, Selz Cracker, Té (Infusión), Nescafé Café Vainilla, Iansa Sucralosa Cero K. Lounas: Champiñones, Carne en Su Jugo, Pimiento Rojo, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Arroz Blanco, Manzanas Fuji. Päivällinen: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Palta Hass, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Vivo Jalea. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Hola jessi solo desearte éxito en todo!!!
Esperemos que tu tratamiento en conjunto sea lo que necesites y te ayude. Muchos cariños y a darle con todo para que estes bien 😊✨
07 heinä 20 jäseneltä: Nikky_32
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Hola, muchísimo apoyo linda, recuerda que lo más importante es estar saludable mental y físicamente más que el peso, espero que te ayude el tratamiento y que puedas salir adelante❤
07 heinä 20 jäseneltä: yudith vidal
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Holaa te mando mucho apoyo y éxito, tu puedes lograr todo lo que te propongas. Que suba siempre el ánimo y a darle con fuerza 💪 ✨
07 heinä 20 jäseneltä: Aratza
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Hola! La mejor vibra para ti, y recuerda que todo se puede en la vida... Adicionalmente me alegra que buscate un soporte, lo cual te dará muchos beneficios en lo que deseas lograr, y recuerda que no estás sola! Mi apoyo a la distancia... 💪🏻
07 heinä 20 jäseneltä: jexn
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Arriba el animo, estamos aqui para escucharte y regalarte una sonrrisa! 😊
07 heinä 20 jäseneltä: cbecerra21
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que fuerza la tuya, con querer todo se puede 🥰🥰♥️ mucho ánimo
07 heinä 20 jäseneltä: eileenchez
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Mucho ánimo!!!💕 espero de todo corazón que mejores🥺 estaré dándote mi apoyo
08 heinä 20 jäseneltä: Mandy99xx
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Mucho ánimo!!!💕 espero de todo corazón que mejores🥺 estaré dándote mi apoyo
08 heinä 20 jäseneltä: Mandy99xx
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08 heinä 20 jäseneltä: claudiasusana
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08 heinä 20 jäseneltä: Aylin García
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Holaaa! muchísimo ánimo! Que bueno que ya estás en este camino. Aquí estaremos para apoyarte y apoyarnos entre todxs. Dale con todo, muchas buenas vibras ✨!
08 heinä 20 jäseneltä: Lyntonyll
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Hola! Aquí tienes una gran comunidad q te envía su energía y buena vibra, así q apoyo tienes!! Ahora toca tu parte 💪🏻😉
08 heinä 20 jäseneltä: C_Otero
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mucho ánimo, esta aplicación cuenta con una comunidad excelente!!!! ademas no te desanime xq nada es perfecto y hay dias difíciles y sobretodo momentos. Vas a lograr tu y tus metas y como ya hemos dicho estamos aca para apoyarte🥰😉
08 heinä 20 jäseneltä: Mahuida
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Painohistoria - Jessilu16
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