|
Fasted with black coffee. Wasn't hungry until evening and a cup of chicken broth satisfied. Ate next this morning with cantaloupe which broke keto.
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 40,50g | Hh: 226,40g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cantaloupe Melons. Lounas: Ritz Crackers - Fresh Stack, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy! Big & Soft Oatmeal Chocolate Chunk Cookies, Pea Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|