Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 51,63g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Sertanorte Queijo Coalho, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Lounas: Chuchu, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Torta de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|