Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 118,85g | Hh: 349,40g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Мак. Lounas: Рис, Тмин, Смесь Зелени, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Помидоры, Капуста, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Смешанные Орехи, Имбирь, Редис, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Лимон, Сельдерей. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|