Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 75,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 76,41g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Päivällinen: Plums, Red Onions, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Great Value Romaine Lettuce, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Välipalat/Muut: Nectarines , PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Kroger Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Mission Flour Tortillas Soft Taco. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acadia1894
|