Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 65,52g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Азбука Вкуса Арбуз, Арбуз. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Starbucks Кокосовый Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|