Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 49,52g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자몽. Lounas: 야채샐러드 (드레싱없이), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자몽. Päivällinen: 다신샵 통밀당 통밀식빵, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 스크램블드 에그, 티젠 콤부차. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwjeong92
|