Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 106,50g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Чизкейк с черникой. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чичевица красная, Чебуреки из кабачка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с курицей и кабачком, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|