|
Кроме как привес после силовой на ноги и все тело объяснений нет. С питанием вчера было все супер! Посмотрим завтра
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 167,80g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Alpro Soya Банановое Молоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lounas: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Välipalat/Muut: Абрикосы, Chikalab Батончик Тирамису . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|