Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 31,62g | Hh: 52,42g.
Lounas: 양배추, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 토마토, 허닭 후랑크 불닭, 찐고구마. Päivällinen: 아메리카노, 파리바게트 초코스콘. Välipalat/Muut: GS25 감동란, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|