Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 118,77g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Tobebar High Protein Sticks, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Баклажаны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Авокадо, Приготовленный Яичный Желток. Päivällinen: Семга на Пару, Савушкин Продукт Творог 1%, Редис, Черешня, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|