Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 85,05g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Saus Teriyaki, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Telur, Jamur Tiram, Tempe, Tumis Buncis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitri nasa
|