Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 140,72g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Форель на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shkoldich
|