Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 90,27g | Hh: 62,65g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кетус Форель Слабосоленая, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Горох Колотый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|