Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 83,06g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыр Чеддер, Harry's Хлеб для Сандвича, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан. Päivällinen: Глобус Арбуз , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Сарафаново Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|