Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 45,07g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Абрикос, Вафли. Lounas: Финик, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Вдохновение Шоколад Классический, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|