Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 128,37g | Prot: 127,53g | Hh: 214,18g.
Aamiainen: Яшкино Рулет Шоколадный, Салат Оливье. Lounas: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Варенье, Киндер Шоколад, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Изюм, Лента Салат Оливье без Майонеза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|