Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 82,27g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Real Сырники Классические, Кофе. Lounas: Изюм, Интелл Финики, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Päivällinen: Малина, Интелл Финики, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%, Сало, Сметана , Щедрые Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|