Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 76,80g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Коктейль 3, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 18%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Восход Торт Домашний со Сметаной, Славица Мороженое Сырное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|