Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 42,99g | Hh: 106,56g.
Lounas: Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Pempek Kapal Selam. Päivällinen: Kaldu Sapi, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Pir Asia, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|