Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 7,93g | Prot: 42,46g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Простоквашино Молоко 0,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|