Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 44,14g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 20%. Lounas: Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски Вяленый со Вкусом Краба, РосФрост Мороженое Арахисовое с Соленой Карамелью. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Välipalat/Muut: 365 Дней Сушки Малютка с Маком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|