Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 90,00g | Hh: 185,05g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Мармелад, Яшкино Печенье Овсяное, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Авокадо Авокадо, Черешня. Lounas: Чай с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Чай с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Био Баланс Биокефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|