Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 37,33g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, Calve Австралийский Барбекю Соус, Яичный Белок, Мидори Ширатаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Галина Бланка Грибной Крем-Суп, Imperativ Закуска из Курицы, Красные Помидоры, Щавелевый суп. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|