Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 139,88g | Prot: 108,68g | Hh: 15,61g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Земляника, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vici Королевские Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxy_smirnova
|