Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 145,05g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Lindt Creation Heavenly Creme Brulee , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Малина, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Шармель Пастила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры. Päivällinen: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Малина, Тануки Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|