Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 142,36g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Mandorle, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Avocado, Amadori Macinato di Pollo , Bonduelle Iceberg. Välipalat/Muut: Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Banana, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|