|
Отпуск дело такое 🥺
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 113,48g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Epica Crispy Йогурт Фисташки. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Барабулька. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|