Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 63,87g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Lounas: Cherrytomaten, Lidl Rucola Slamelange, Feta Kaas, Zongedroogde Tomaten, Couscous (Gekookt), Komkommer (Geschild). Päivällinen: Kipfilet, Conimex Boemboe Voor Bahmi Goreng, Jumbo Mie Nestjes, All Seasons Nasi- en Bamigroenten. Välipalat/Muut: AH Rauwe Ham, Kersen, Jumbo Volkoren Wraps, Lidl Huttekase Light, Rode Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|