Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 63,62g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Сахар, Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Всмятку, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Каравай Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|