Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 84,58g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran), Batagor Batagor. Päivällinen: Nasi Putih, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Sereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desy Prasetya
|