Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 48,95g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Яблоко Зеленое. Lounas: Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Mentos Ментос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|