Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 70,64g | Hh: 309,79g.
Aamiainen: Altero Йогурт, Кукуруза Вареная. Lounas: Нектарины, Пицца Домашняя. Päivällinen: Свитлогорье Творожный Рожок Глазированный с Ванилью, Mars Мороженое, Кофе с Сахаром, Нектарины, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Чай, Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
2133 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|