Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 114,78g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда, Звездный Сухари Ванильные. Lounas: Мистраль Бурый Рис, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Yami Yami Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Грейпфрут, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|