Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 87,94g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Велком Бекон Сырокопчёный, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский , Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Vici Морской Коктейль в Рассоле, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Päivällinen: Тс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|