Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 110,34g | Prot: 65,05g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Плюшка Московская, Сахар, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Плюшка Московская, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Päivällinen: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|