Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 73,17g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Макароны Отварные. Päivällinen: Пицца кабачковая, Мороженое. Välipalat/Muut: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia511
|