Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 106,04g | Hh: 100,29g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Перекресток Лаваш, Ашан Помидор, Лента Яйцо, Ашан Огурец, Пятерочка Черешня. Lounas: Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вологодская Ягода Красная Смородина, Азбука Вкуса Долма, 365 Дней Лаваш Армянский, Ашан Огурец, ВкусВилл Мацони. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|