Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 30,92g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Limão, Ducoco Leite de Coco, Abacate, Água com Limão. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Pimentão Amarelo. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Morangos, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|