Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 160,30g | Hh: 77,25g.
Aamiainen: Северная Компания Форель Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 5%, Шампиньоны, Vegan Food Кокосовое Масло , Помидоры, Краснокочанная Капуста, Пеленгас. Välipalat/Muut: Яблоко, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miliciya_6
|