Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 61,08g | Hh: 215,15g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Батон, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Сырок Глазированный, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|