Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 68,42g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Блинный Торт. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|