Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 54,42g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Банан, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Перекресток Булочка Фитнес, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|