Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 80,07g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Клубника, Гарнец Мука Кукурузная, Националь Кокосовая Стружка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Круглый Год Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|