Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 85,54g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Цех 85 Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пиво, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|