Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 59,78g | Hh: 50,25g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окское Яйцо Отборное, Язык Свиной, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizapyshkina
|