Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 39,85g | Hh: 90,15g.
Aamiainen: Хлеб Волховский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Всмятку, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Останкино Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Волховский. Välipalat/Muut: Зея Птичье Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Голубика, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|