Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 58,01g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сырники ПП. Lounas: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Päivällinen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Винегрет Домашний. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_17_06
|